Jumat, 27 Mei 2016

Bagaimana saya menurunkan berat badan dari 98 kg ke 56 kg hanya dalam 2 bulan

         Bagaimana saya menurunkan berat badan dari 98 kg ke 56 kg hanya dalam 2 bulan Halo, semuanya! Setiap orang melihat bahwa saya telah berhasil mengalami penurunan berat badan yang cukup banyak dan mulai menyerang saya dengan begitu banyak pertanyaan.Saya berusaha sebaik mungkin untuk dapat menjawab setiap orang dan saya sangat mendukung usaha kalian semua, tapi gagal – dengan banyaknya pesan yang harus dibalas, sepertinya saya memang harus menjawab langsung secara online. Jadi, saya memutuskan untuk menulis artikel ini sebagai jawaban atas pertanyaan:“Bagaimana cara Anda menurunkan berat badan sebanyak 42 kg?”(Dengan menulis artikel ini bukan berarti Anda tidak boleh atau tidak dapat menanyakan sesuatu pada saya, hanya saja cara ini lebih praktis dan membuat hidup saya lebih mudah). Transformasi saya hanya membutuhkan waktu DUA BULAN! SEBUAH HASIL YANG MENAKJUBKAN, BUKAN? Latar Belakang Saya memang tidak pernah kurus, tapi saya juga dapat melihat tubuh saya semakin gemuk. Tiga lipatan lemak yang mengerikan muncul di perut saya, saya terlihat seperti seekor anjing bulldog saat mengenakan bikini, dan pinggul, paha serta pantat saya semakin membesar dan membesar! Akhirnya saya memutuskan untuk memiliki badan yang bugar dan sehat dengan segala cara, jadi saya berhenti mengkonsumsi makanan berminyak dan gorengan, serta tidak lagi mengkonsumsi makan malam dalam jumlah berlebihan. Saya berlari setiap pagi dan berlatih di gym saat petang, tapi bukannya kehilangan berat badan, saya justru bertambah gemuk! Setelah sebulan berlalu, berat badan saya justru mencapai angka yang mengerikan – HAMPIR 100 KG! Saya makin memperketat diet saya, saya menghilangkan daging, roti, gorengan dan semua makanan yang manis-manis sama sekali. Saya hanya makan buah dan sayur, tidak minum apapun selain air putih. Saya juga mencoba berbagai macam teh dan pil penurun berat badan yang luar biasa mahal harganya tapi tampaknya tidak ada yang cocok untuk saya. Setelah beberapa waktu, berat badan yang hilang tersebut akan kembali lagi pada tubuh saya yang kelelahan. Tidak ada diet maupun pil yang dapat membantu, mereka semua hanyalah penipuan!  Berolahraga terlalu sulit dilakukan dan membutuhkan waktu lama untuk melihat perkembangan hasilnya. Jadi, apa yang harus saya lakukan? Setelah mencoba setumpuk diet, pil dan menghabiskan waktu berjam-jam di gym serta ribuan Dolar untuk menyewa instruktur pribadi, saya akhirnya menyerah. Suatu hari secara kebetulan saya menemukan sebuah artikel tentang Green Coffee (Kopi Hijau) dan memutuskan untuk mencobanya. Meskipun saya pernah mendengar bahwa Demi Moore, Katy Perry, J-Lo dan banyak selebriti lainnya berhasil menurunkan berat badan dengan kopi ini, saya masih tetap skeptis. Setelah mencoba semua cara dan bukannya berhasil tapi malah membuat saya semakin putus asa,saya tidak punya pilihan lain! Lagipula, saya telah memeriksa ulasan-ulasannya dan semuanya memang sungguh terdengar mengesankan! Jutaan wanita di Eropa dan Amerika Serikat yang telah berhasil menghilangkan beberapa ekstra kg mengucapkan terima kasih kepada Green Coffee. Berdasarkan penelitian, 96,7% berhasil menurunkan 12-17 kg dalam tiga minggu! Jadi, ini sudah pasti! Saya masuk ke dalam situs web mereka, mengecek ulang semuanya sebanyak dua kali dan memesan kopinya. Paket kiriman pesanan saya tiba dalam beberapa minggu. Saya baca terlebih dahulu instruksinya dan mulai meminum 2 atau 3 cangkir kopi sehari, dengan sarapan dan makan siang. Hasil Hanya dalam dua minggu, hasil yang saya peroleh sungguh menakjubkan – berat saya turun 13 kg! Bagian-bagian tubuh yang bengkak menghilang dan warna kulit saya menjadi lebih baik! Pinggul dan perut menjadi lebih kecil – dan suasana hati saya juga menjadi lebih baik! Saya mulai percaya saya dapat menjadi kembali cantik tanpa harus melakukan diet atau olahraga! Jadi, saya tetap terus makan apapun yang saya inginkan! Saya cukup merasa sakit dan lelah karena kelaparan dan olahraga dengan cara yang lama … Pada akhir minggu ketiga, berat badan saya turun lagi sebanyak 8 kg! Saya menjadi lebih bugar dan perasaan ini menginspirasi saya untuk selalu lebih memilih menggunakan anak tangga setiap saat daripada lift. Yang dulunya tampak seperti olahraga yang berat bagi saya kini menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk saya! Saya tidak dapat mempercayai hal itu dapat terjadi hanya karena saya mengikuti instruksi-instruksi sederhana yang tertulis pada kemasan kopi itu! Jika saya dapat melakukannya – maka orang lain juga pasti dapat melakukannya! Hanya dua bulan dan berat saya hilang 42kg! Saya mencatat berat badan idaman saya dalam 60 hari. Perut buncit saya hilang, berat saya turun 42 kg, dan saya mendapatkan bentuk badan yang tidak pernah berani saya impikan sebelumnya! Omong-omong, Green Coffee telah diuji oleh Akademi Sains Nasional pada tahun 2014. Hasil ujinya cukup mengejutkan namun mereka tidak pernah mempublikasikannya.  Saya berasumsi mungkin hal itu disengaja dengan mengingat besarnya kerugian yang akan ditanggung oleh perusahaan farmasi, klub fitness, para ahli nutrisi dan klinik kesehatan yang mahal!  Tidak mengherankan: Green Coffee sungguh sangat murah! Sekarang saya terus merekomendasikan Green Coffee pada semua teman dan teman-teman kampus saya. Penting: Pesanlah langsung dari situs web produk yang asli karena jika tidak Anda mungkin justru mendapatkan yang palsu. Saya senang dengan hasil yang saya peroleh dan saya yakin Anda juga akan senang! Lupakan stereotip-stereotip yang ada: Anda tidak membutuhkan diet dan latihan apapun untuk mendapatkan badan yang bagus! Siapapun yang berat badannya turun hanya dengan minum green coffee, silakan ceritakan keberhasilan Anda di sini! Anda akan membantu meyakinkan orang-orang bahwa green coffee memang ampuh! Semangat! 32 KOMEN Catherine Melani yang terkasih, terimakasih telah menginspirasi saya untuk akhirnya terbebas dari berat badan yang mengerikan! Tiga minggu telah berlalu dan saya berhasil menurunkan 44 kg. Berat badan saya sekarang 101 kg, dan seperti yang Anda janjikan, berat badan saya tidak lagi naik-turun. Semoga sukses, Catherine. Vanessa Saya sudah lama bermimpi memiliki badan yang ramping, saya membaca tentang Green Coffee di laman ini tiga bulan yang lalu. Saya mulanya ragu-ragu tapi akhirnya termakan bujukan ibu saya. Bukan harga yang mahal untuk sebuah mimpi yang dapat menjadi kenyataan! Sekarang berat badan kita sama-sama turun. Meskipun ibu saya lebih berhasil menurunkan berat badan lebih banyak daripada saya =( Bayi kecil  Saya sangat senang saya menemukan blog ini. Tentu saja saya akan mencoba kopi ini! Terima kasih Istri yang bahagia Hai Melani! Saya mengikuti saran Anda dan mencoba Green Coffee dan sungguh… Anda telah menyelamatkan keluarga dan pernikahan saya =) Melani, Anda adalah gadis yang menakjubkan! Sikap suami saya berubah banyak terhadap saya belakangan ini, saya menjadi lebih percaya diri… Sekarang saya merasa LUAR BIASA! =) Si manis Hai para wanita, saya akan segera bergabung dengan tim ramping! Saya baru saja menerima Green Coffee pesanan saya! Terima kasih telah berbagi cerita tentang keberhasilan Anda dan itu semua memotivasi saya untuk memulai produk ini. Semoga saja pada akhirnya nanti saya dapat lepas dari semua lemak ini. Saya juga akan menuliskan perkembangan saya di sini salam peluk dan cium. Melani Kurniawan Halo, manis! Saya ikut senang! Yang paling penting adalah keselarasan dalam diri kita sendiri, tapi hal itu jelas tidak mungkin tanpa adanya keselarasan dengan badan Anda sendiri. Saya menantikan kabar awal perkembangan Anda. Dan ingat: lebih baik ada perkembangan kecil daripada tidak ada perkembangan sama sekali! Semoga beruntung! Caroline Melani sayang! Saya sangat senang saya menemukan situs web Anda dan melihat beberapa dukungan di sini. Saya telah mencoba begitu banyak metode penurunan berat badan tapi sayangnya hasil yang saya peroleh jauh dari yang diharapkan. Tinggi saya 157 cm dan berat badan saya 97 kg – memalukan!!! Saya ingin menurunkan berat badan setidaknya sebanyak 36 kg dan sepertinya green coffee menjadi satu-satunya harapan terakhir saya…. Melani Kurniawan Halo, Caroline! Saya bukan satu-satunya orang yang berhasil menjadi langsung dengan minum kopi ini! Teman-teman saya juga mencoba dan BERHASIL, jadi saya menjamin 100% bahwa Anda tidak akan merasa kecewa lagi. Kita semua bahagia dengan keberhasilan kita dan mengharapkan Anda juga akan berhasil! Ladies, sekali lagi saya minta kepada Anda, tolong, luangkan beberapa menit untuk menceritakan keberhasilan Anda, karena berbagi cerita merupakan sebuah bentuk kepedulian! Mungkin saja pesan yang Anda tulis dapat meyakinkan orang lain untuk akhirnya menjadi langsing, cantik dan sungguh berbahagia! Dyah Saswita Saya baru mendapat kopinya kemarin dan hari ini saya akan memulai hidup yang baru! Saya tidak sabar untuk segera melihat sendiri perkembangan pertama saya) Margareta Melani sayang! Terima kasih banyak! Saya berhasil turun dengan cepat tapi yang lebih penting, berat saya tidak kembali melonjak seperti biasanya! Ini adalah sebuah keajaiban! Saya merekomendasikan kopi ini untuk anak-anak perempuan saya karena saya tidak tahan melihat mereka sengaja membuat diri mereka kelaparan hingga sekarat. Merry Sentosa Saya akan kencan besok dan kami berencana makan malam di suatu tempat yang indah. Beberapa minggu yang lalu sebuah pikiran untuk pergi ke suatu tempat dan makan semua makanan tanpa mengetahui berapa banyak kalori yang terkandung di dalamnya merupakan suatu mimpi buruk bagi saya. Sekarang saya tidak peduli lagi! Saya tahu saya dapat makan apapun yang saya inginkan dan tidak akan bertambah gemuk lagi. Hanya dalam sebulan berat saya turun 27,5 kg dengan bantuan green coffee! Terima kasih, Melani! Si Kubus Wow Melani, apakah Anda secara serius mencatat semua penurunan drastis itu dalam sebulan? Mungkin saya seharusnya memesan green coffee juga.. Berat badan saya baru bertambah tiga kilogram, parah … Vania Cantika  Saya turun 25 kg dalam 6 minggu!!! Sungguh Tidak Dapat Dipercaya! Terima kasih Melani!!! Si Kubus Selamat, Vania! Keberhasilan Anda sangat luar biasa! Sekarang saya tidak ragu lagi akan efek green coffee!!! Kristin Anggraini Saya membagi cerita keberhasilan saya seperti yang pernah saya janjikan sebelumnya. Sistem green coffee memang berkualitas tinggi. Berat badan saya turun hampir 16 kg setelah 6 minggu. WOW! Elysabeth Sitongkar Lupakan semua keraguan, produk yang satu ini sungguh mujarab! Teman saya juga berhasil menurunkan berat badannya dengan Green Coffee – sekitar 18 kg dalam 2 bulan jika saya tidak salah. Mengesankan, bukan? Lisa Setiorini Terimakasih atas ulasan-ulasan Anda, ladies! Anda semua memotivasi saya untuk memesan green coffee dan berusaha untuk meningkatkan kepercayaan diri saya sendiri! Saya berhasil turun 5 kg, hanya memerlukan 6 kg lagi untuk mencapai berat idaman saya! Lily Suharjo Tiga saudara sepupu saya berubah total setelah minum kopi ini selama beberapa bulan. Mereka berubah dari tiga perempuan muda dengan kelebihan berat badan menjadi gadis-gadis yang cantik! Grace  Jadi, inilah hasil saya: Saya berhasil turun 38,5 kg tanpa sedikit pun berlatih di gym! Setiap orang yang melihat pun ikut terkesan =)) Melani Kurniawan Halo, Grace! Saya ikut senang mendengarnya! Tapi sejauh yang saya ingat Anda masih ingin menurunkan berat badan Anda sedikit lagi. Tentu saja ini sebuah permulaan yang bagus! Teruskan! Semoga beruntung! Hannah  Halo, Melani! Saya membaca artikel Anda dan memutuskan untuk memesan Green Coffee. Saya akan segera bertemu dengan teman-teman SMA saya, kami lama tidak berjumpa dan akan menjadi suatu hal yang memalukan jika saya muncul dengan berat badan 115 (!!!!) kg dan mengenakan pakaian berukuran XXL!!! Saya dulu sangat kurus saat berusia 17 tahun…. Sekarang berat saya 68 kg dan saya dapat membeli gaun malam berukuran M. Saya masih harus meningkatkan penurunan berat saya, namun saya sungguh berterima kasih pada Anda karena telah memberikan sebuah motivasi untuk memulai semua ini! Selamat! Sandra Keberhasilan Anda sungguh memukau… tapi apakah benar bahwa saya tidak perlu mengikuti diet apapun? Pemikiran tentang diet rendah karbohidrat atau menyiksa tubuh kita dengan cara seperti itu membuat saya merasa jijik… tolong jangan ada lagi yang merasa kelaparan! Melani Kurniawan Sandra, Anda benar. Green coffee membuat Anda tidak perlu menjalankan diet apapun. Kita semua tahu bahwa secepat itu Anda berhenti berdiet maka secepat itu pula berat Anda akan kembali – yang tidak akan pernah terjadi pada Anda jika Anda minum green coffee. Jadi, tidak perlu khawatir, cobalah dulu dan Anda akan melihat hasilnya! Maria Simongkir  Saya benar-benar tidak dapat menahan diri untuk membagikan keberhasilan ini!!! Saya turun 19 kg setelah tiga bulan!!!!! Kopi ini sungguh sebuah harta karun yang nyata! Suami saya dan saya sekarang sedang menikmati bulan madu kami yang kedua))) Vika Kirana Saya mulai minum kopi ini 2 bulan yang lalu dan saya berhasil turun 23 kg! Sungguh hal yang memalukan saat berat saya 90 kg dan saya terlalu malu untuk pergi ke pantai saat liburan… Jessica Mayangsari Saya sungguh perlu menurunkan 14 kg secepatnya… saya membukasitus web ini dan terpesona oleh komentar-komentar dan keberhasilan para wanita di sini… Saya tentu akan mencoba kopi ini dan melihat apa yang akan terjadi) doakan saya cukup beruntung! Greta Shandi Saudara perempuan saya membawakan saya beberapa bungkus green coffee dari Cina tahun lalu. Awalnya saya pikir ini adalah hal yang konyol – terdengar seperti, bagaimana mungkin Anda dapat menurunkan berat badan tanpa diet dan berolahraga – tapi saudara saya membujuk saya untuk mencoba fulu.. Saya tidak pernah mengira hal ini dapat terjadi… Saya mulai minum kopi ini pada bulan Februari dan pada bulan Mei SAYA HARUS MENGGANTI SEMUA PAKAIAN SAYA! Semuanya menjadi kebesaran!!!! Berat saya turun dari 68 ke 46 kg dalam waktu kurang dari sebulan!!!!!! 2 Tahun telah berlalu namun berat badan saya tidak berubah! Saat ini saya adalah seorang wanita yang bahagia. Untuk mendapat kesimpulannya, cobalah kopi ini beberapa minggu… dan Anda akan melihat hasilnya… Melani Kurniawan Wow, Greta, hasil Anda sungguh mengesankan! Untuk para wanita terkasih yang telah menyempatkan diri untuk menulis di sini, saya ingin mengucapkan permintaan maaf karena tidak dapat menjawab semua tulisan Anda, tapi saya tetap membaca kotak pesan masuk saya dan saya ingin menyampaikan bahwa saya senang dan bangga dengan kalian semua dan keberhasilan yang telah kalian peroleh! Melinda  Sudah lama sekali saya tampak konyol dengan berat badan 91 kg… Sekarang berat badan saya 63 kg dan apapun yang saya lakukan atau makan, berat saya tidak berubah! Saya dengan bangga ingin berbagi foto kemajuan saya dengan Anda: Diana  Melani sayang dan semua orang yang telah menulis ulasan di sini! Saya merasa kehilangan kata-kata dalam mengekspresikan rasa syukur dan bahagia saya.. Saya berusia 33 tahun dan beberapa tahun terakhir saya mengalami masa-masa seperti berada di dalam neraka oleh karena berat badan saya. Bahkan olahraga paling mudah sekalipun menjadi tantangan tersendiri untuk saya, saya menderita sakit punggung parah, mudah merasa letih dan lemah dengan cepat… Saya membaca artikel Anda dan memutuskan untuk mencoba green coffee – dan hasilnya sungguh melebihi harapan saya! Sekarang berat badan saya 63 kg – sebelumnya 111 kg! Saya berhasil turun 48 kg dalam tiga bulan! Saya merasa hebat, saya merasa dan terlihat sepuluh tahun lebih muda! Saya tidak lagi menderita sesak nafas yang sulit dan punggung saya tidak sakit lagi! Anna Wilson  Saya dulunya minum teh Cina untuk menurunkan berat badan dan hanya berhasil menurunkan berat badan saya sebanyak 2 kg, dan saya kembali gemuk 2 kg lagi dalam 2 minggu setelahnya(( Tolong, beritahu saya, apakah hal ini juga akan terjadi jika saya minum green coffee? Melani Kurniawan Helo Anna. Jangan khawatir, hal itu tidak akan terjadi. Lihat saja semua foto wanita cantik ini dan foto saya – berat badan kami turun dengan cepat dan tidak pernah bertambah gemuk sedikit pun setelahnya! Asam klorogenat sungguh ampuh dan membantu tubuh Anda mengatur lemak yang diakumulasi oleh tubuh Anda. Anda harus mencoba minum green coffee meski hanya untuk satu minggu dan Anda akan langsung melihat efeknya!

Senam Wajah sembuhkan Vertigo

Senam Wajah SEMBUHKAN VERTIGO DAN PARKINSON Senam wajah diyakini punya banyak khasiat.Facial paralisis atau kelumpuhan wajah, Bell’s Palsy atau kelumpuhan syaraf otak, Neurosthenia atau kehilangan semangat, lesu dan depresi, kabarnya bisa diatasi dengan cara ini. Tak sulit untuk mencoba mempraktekkannya. Selain gangguan-gangguan di atas, senam wajah yang terdiri dari tujuh macam gerakan atau jurus itu dikatakan juga bisa untuk mengatasi 54 macam gangguan pada wajah dan kepala seperti migren (sakit kepala sebelah), myopia (lemah penglihatan), vertigo(pusing tujuh keliling), parkinson, hipertensi, susah bicara, perot dan berbagai gangguan syaraf lainnya. Senam wajah ini merupakan salah satu metode pengobatan yang diperkenalkan Sinshe Johanes, ahli pengobatan tradisional Cina yang berpraktik di kawasan Jakarta Selatan. “Tidak semua penyakit harus disembuhkan dengan obat. Senam wajah ini termasuk cara murah untuk mengatasi gangguan di wajah. Tetapi untuk gangguan yang kelewat serius saya tambah dengan obat minum berupa ramuan alami,” kata Sinshe Johanes. Senam wajah ini bisa juga dimanfaatkan untuk mengencangkan kulit atau otot-otot wajah yang kendur. Dengan demikian senam wajah bisa membuat orang akan tampak lebih muda beberapa tahun. Untuk melakukannya sederhana saja. Pertama pilihlah tempat yang teduh atau di ruangan yang sirkulasi udaranya segar. Pasanglah kaca cermin di hadapan Anda, agar gerakan senam wajah Anda terkontrol dengan baik. Pakailah pakaian olahraga atau pakaian santai yang tidak ketat, sehingga sirkulasi darah Anda lebih lancar. Setiap gerakan dilakukan dengan tempo sepuluh hitungan sambil menahan napas, kemudian diulangi sebanyak tiga kali. Jurus Pertama: Berdirilah santai di depan cermin. Konsentrasikan pikiran Anda, tahan napas dan gerakkan mulut Anda merot ke arah kiri . Hitunglah sampai sepuluh hitungan, kemudian kembali ke posisi awal dan ambil napas. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Kedua : Lakukan gerakan yang sama dengan jurus pertama, tetapi arah merotnya ke kanan. Tahan napas, sepuluh hitungan dan ulangi sampai tiga kali. Jurus Ketiga : Kembali ke posisi awal. Tariklah mulut Anda ke dua arah kiri-kanan. Tahan napas dalam sepuluh hitungan. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Keempat : Tutuplah rapat-rapat mulut Anda sambil meniup sehingga pipi menggembung. Kemudian dengan amat pelan, keluarkan udara sedikit-sedikit sampai habis dalam tempo sepuluh hitungan. Lakukan gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Kelima : Kembali ke posisi awal. Tenangkan pikiran. Tahan napas, kemudian secara pelan bukalah mulut Anda selebar-lebarnya. Tahan posisi mulut terbuka ini sampai sepuluh hitungan. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Keenam : Kembali ke posisi awal. Bukalah mulut lebar-lebar dan tahan napas. Kemudian julurkanlah lidah Anda sejauh-jauhnya dalam tempo sepuluh hitungan. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Ketujuh : Peganglah kedua daun telingan Anda. Kemudian tariklah kearah atas dan tahan dalam sepuluh hitungan. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Khusus untuk gerakan ini boleh diperbanyak apabila Anda menderita stroke hingga sulit berbicara. Kalau Anda mengalami mulut perot ke kiri, perbanyaklah tarikan di telinga kanan. Sebaliknya bila mengalami perot ke kanan, perbanyaklah tarikan di telinga kiri. Selamat mencoba...

Senam lidah tdk cuma bisa mencegah Alzeimer, juga bisa

Senam lidah tdk cuma bisa mencegah Alzeimer, juga bisa Kisah Nyata "CERITA DARI TEMAN BAIK" Aku adalah seorg yg sudah Tua, di Usia spt aku ini, pasti banyak menyandang sakit-penyakit, tapi yg paling menguatirkan aku adalah terkena penyakit Alzeimer (kehilangan ingatan), Bukan saja tdk bisa mengatur/merawat diri, bahkan merepotkan & menyusahkan sanak keluarga. Suatu hari, anakku pulang rumah, memberitahu aku bahwa ia mempunyai teman seorg dokter, mengajarinya satu seri gerakan SENAM LIDAH. Senam lidah tdk cuma bisa mencegah Alzeimer, juga bisa menurunkan / memperbaiki:  - Berat Badan - Hypertansi - Penyumbatan Pembuluh Darah Otak - Ashma - Rabun jauh - Telinga mendengung - Infeksi Tenggorokan - Infeksi Pundak - Insomia (sulit tidur ), dll. Anakku mengajariku, gerakannya sangat mudah, cukup dgn setiap pagi stlh membasuh muka di dpn cermin, JULURKAN LIDAH dan MENARIK KEMBALI sebanyak 10X, Selanjutnya JULURKAN LIDAH, lalu gerakan ke kanan & kiri sebanyak 10X, Itu saja. Sejak itu aku melakukan senam lidah setiap hari, terus-menerus, lebih dari setahun & membuahkan hasil yg baik, tdk hanya Otak menjadi lebih Jernih & Segar, Rabun Jauh, Kepala suka Pusing hilang & juga memperbaiki Problem Pencernakan, Mudah Pilek dll yg selama ini ku derita, semuanya menjadi lebih meringankan penderitaanku, badan menjadi lebih gesit dan lincah. Catatan redaksi : Senam Lidah mencegah Alzeimer ada dasarnya, Dari penelitian Ilmu Kedokteran, syaraf lidah berhubungan dgn Otak Besar, saat badan kita menjadi tua & lemah, tanda2 yg muncul terlebih dahulu adalah Lidah menjadi kaku & kadang lidah suka tergigit sendiri. Maka, sering menggerakan lidah dgn Senam Lidah, akan men Stimulasi ( memberi kejutan positive ) Otak Besar, mencegah Otak Mengecil & mencapai tujuan kita menyehatkan Tubuh kita. Kami sarankan kepada semua teman2 kami yg sdh Lanjut Usia maupun yg nasih muda agar dgn Rutin setiap hari melakukan senam lidah. Senam Lidah ketepatan Hasilnya 95%....100% Alangkah Bahagianya Kita bisa barbagi kpd banyak org. Senam lidah juga bermanfaat utk mengetahui gejala "stroke/pian sui". Kalau lidah sulit utk dijulurkan, atau digerakan ke kiri/kanan; itu berarti ada gejala stroke ringan. Lebih baik lagi dibarengi dengan menarik kuping kiri/kanan. Selamat mencoba...!!! Salam sehat selalu...!!! SELAMAT MELEET....!!!😝😛😜���

Pemicu Alergi yang Bisa Mengancam Nyawa.

Pemicu Alergi yang Bisa Mengancam Nyawa. Anafilaksis adalah gejala reaksi alergi yang sangat parah dan bisa mengancam nyawa jika tidak segera diatasi dengan benar. Tidak semua penderita alergi memiliki anafilaksis dan pemicu anafilaksis pada tiap penderita, berbeda-beda. Inilah beberapa alergen (pemicu alergi) yang paling banyak menyebabkan anafilaksis. Kacang Kacang adalah salah satu penyebab paling umum kematian akibat alergi yang berhubungan dengan makanan. Kacang dapat memicu anafilaksis - reaksi alergi parah yang bisa berakibat fatal, bahkan mengancam nyawa, jika tidak segera ditangani. Biasanya, gejala muncul beberapa menit setelah pemaparan. Tapi bisa juga dalam hitungan detik atau jam. Hubungi nomor gawat darurat atau nomor telepon dokter pribadi Anda jika mengalami gejala seperti bengkak, gatal-gatal, kesulitan bernapas, denyut nadi cepat, atau pusing. Kerang dan ikan Kerang-kerangan seperti udang, lobster, dan kepiting adalah pemicu anafilaksis bagi sebagian orang. Alergi kerang dan ikan alergi bisa sangat serius, sehingga kadang-kadang walau hanya menghirup uapnya saja bisa memicu reaksi alergi. Beberapa kemungkinan reaksi alergi yang muncul adalah, pembengkakan jaringan tubuh dan penyumbatan saluran udara sehingga penderitanya merasa sesak napas dan bermasalah dengan jantungnya. Biji-bijian Biji wijen yang kecil juga dapat menyebabkan reaksi anafilaksis pada beberapa orang. Kacang-kacangan seperti lentil, kacang polong, kacang kedelai, dan kacang-kacangan lainnya juga dapat menyebabkan reaksi alergi yang membahayakan. Begitu juga dengan kacang mete dan kenari. Susu, gandum dan telur Selain kacang, anak-anak juga sering alergi terhadap gandum, susu, dan telur. Ketiga bahan makanan ini seringkali tersembunyi di dalam makanan lain, misalnya kue bolu biasanya mengandung telur dan susu, atau roti mengandung gandum. Baca label kemasan dengan saksama atau tanyakan kepada penjualnya, apakah makanan yang Anda beli mengandung gandum, susu dan telur. Kedelai bisa tampil dengan nama lain pada kemasan, yaitu lesitin dan whey untuk susu. Semut dan Kutu  Beberapa orang juga ada yang menderita alergi berat terhadap gigitan serangga yang berjalan di tanah seperti semut dan kutu.  Kenakan alas kaki tertutup jika Anda curiga ada banyak semut di daerah sekitar Anda. Bersihkan dan rajin menjemur alas tidur serta sofa untuk mencegah keberadaan kutu. Serangga terbang Lebah juga dapat menyebabkan anafilaksis. Jika Anda memiliki reaksi terhadap sengatan atau mencurigai alergi, pertimbangkan untuk suntikan alergi. Jika menurut Anda, Anda alergi berat terhadap gigitan serangga terbang seperti lebah, minta kepada dokter spesialis alergi untuk memberikan suntikan alergi. Suntikan alergi efektif mencegah anafilaksis. Hindari memakai parfum atau cologne dan warna-warna cerah karena dapat menarik serangga untuk mendekati Anda. Obat-obatan Penisilin dan antibiotik lainnya juga bisa memicu anafilaksis. Begitupun dengan obat kemoterapi, pewarna obat, dan relaksan otot yang digunakan dalam anestesi. Untuk mencegah anafilaksis terkait obat, dokter mungkin menyarankan suntikan alergi atau meresepkan obat yang berbeda. Olahraga Ada beberapa orang benar-benar alergi terhadap olahraga, namun kasusnya sangat jarang terjadi. Aktivitas fisik seperti berjalan, menari, atau berenang dapat menyebabkan beberapa orang merasa kepayahan dan sesak napas akut.  Minta dokter menguji reaksi alergi Anda untuk memastikan apakah Anda memang alergi olahraga atau tidak. Dokter juga akan bisa memberitahu batasan yang gerak fisik yang aman untuk Anda. Penanganan Darurat Alergi Obat Epinefrin dapat mencegah atau membalikkan gejala anafilaksis. Anda bisa meminta kepada dokter untuk membekali Anda epinefrin dan melatih Anda cara menyuntikkannya. Jika Anda berpikir Anda mengalami reaksi anafilaksis, segera suntikkan epinefrin, kemudian hubungi dokter Anda atau layanan medis gawat darurat.

Untuk Para Ibu, Jangan Panaskan Ulang 6 Jenis Makanan ini

Untuk Para Ibu, Jangan Panaskan Ulang 6 Jenis Makanan ini Bagi ibu rumah tangga, menghangatkan kembali makanan sisa atau makanan yang tidak sempat dimakan mungkin menjadi kegiatan rutin tiap hari. Hal tersebut dianggap lumrah, namun tanpa disadari ternyata mengkonsumsi makanan yang sudah lama disimpan dan menghangatkannya kembali sangat tidak dianjurkan untuk beberapa masakan. Baca Lebih Lengkap di Halaman Selanjutnya: Mengapa? Karena beberapa makanan bisa berubah komposisinya setelah dipanaskan ulang sehingga hilang kandungan gizinya, dan bahkan bisa menjadi beracun. Berikut ini makanan yang tidak dianjurkan untuk dihangatkan kembali: Jamur Masakan dengan bahan Jamur sebaiknya dimakan dengan segera ketika sudah dimasak, dan jika dibiarkan lama lebih baik memakannya pada kondisi dingin apa adanya, jangan dipanaskan ulang. Jika dipanaskan ulang, akan ada perubahan dalam komposisi proteinnya, dan bahkan ada perubahan rasa. Akibatnya dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, dan kehilangan manfaat gizi yang terkandung pada jamur. Ayam Sama seperti jamur, jika dipanaskan ulang daging ayam akan berubah komposisi proteinnya. Oleh karena itu, jika anda ingin menghangatkannya kembali tidak dianjurkan memanaskan ulang pada suhu tinggi, cukup dengan api kecil dengan waktu singkat hingga masakan terasa cukup hangat. Kentang Kentang adalah makanan yang sangat bergizi yang tidak dianjurkan untuk dipanaskan ulang karena kandungan gizinya akan hilang, dan bahkan jika dipanaskan berulang-ulang kemungkinan akan menjadi beracun. Makan segera setelah dimasak atau makan dalam kondisi dingin tanpa perlu memanaskannya kembali. Bayam Bayam adalah makanan yang mengandung banyak nitrat, yang jika dipanaskan berulang kali akan mengubah kandungan nitrat menjadi nitrit. Nitrit berpotensi karsinogenik (zat pemicu kanker) bagi tubuh manusia, jadi sangat dianjurkan agar hanya memakan masakan bayam dalam kondisi segar, makanlah segera setelah masakan matang. Hindari makan masakan bayam yang sudah tersimpan lama, dan jangan menghangatkannya untuk dimakan ulang. Seledri Seledri paling sering digunakan untuk sup, seledri juga mengandung nitrat yang akan berubah jadi nitrit yang sifatnya karsinogenik (pemicu kanker) jika dipanaskan ulang. Jika anda ingin memanaskan ulang sup anda sebaiknya buang terlebih dahulu potongan-potongan seledrinya. Telur Telur adalah makanan berisiko tinggi jika dipanaskan ulang. Telur akan menjadi sangat beracun jika terkena paparan suhu tinggi secara berulang. Terutama telur yang dimasak dengan cara direbus atau dimasak dalam kondisi bulat dengan bagian kuningya tetap di dalam. Itulah beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dipanaskan ulang. Silakan bagikan.

ASMA SEMBUH TOTAL, H4!D JADI LANCAR, SARIAWAN AKAN TEROBATI, MATA JADI JERNIH DENGAN DAUN SIRIH.

RUGI TIDAK MENCOBA ! ASMA SEMBUH TOTAL, H4!D JADI LANCAR, SARIAWAN AKAN TEROBATI, MATA JADI JERNIH DENGAN DAUN SIRIH. BERIKUT CARA PENGOLAHANNYA. Siapa yg tak kenal jenis daun yang demikian banyak faedahnya untuk kesehatan ini? Umumnya daun sirih sama juga dengan nenek – nenek dan kakek – kakek, dimana mereka kerjakan kesibukan nyirih, dengan kata lain kunyah daun sirih ini selama sekian saat yang katanya berguna untuk kesehatan, terutama kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sebanarnya memang bukan cuma sebagian sesepuh saja yang sukai mengkonsumsi sirih melalui langkah dikunyah sekian saja, banyak juga kelompok mudah dan dewasa yang dibiasakan untuk kunyah daun sirih dengan kata lain nyirih ini. rebusan daun sirih Daun sirih sendiri memang memiliki banyak faedah terutama untuk kesehatan. Langkah mengkonsumsinya juga berbagai, ada yang selekasnya diknyah, ada juga yang mengkonsumsi hasil dari air rebusannya. Nah, artikel ini bakal membahas apa saja sih manfaat yang bisa didapat melalui konsumsi daun sirih, terutama yang dikonsumsi air rebusannya saja. Berikut ini yakni beberapa faedah rebusan daun sirih yang banyak di rasa oleh beberapa orang : 1. Menyembuhkan penyakit asma Anda mempunyai keturun4n dan kerap alami sinyal tanda asma? Asma yaitu type penyakit yang demikian merepotkan, walau tidaklah yaitu type penyakit yang sifatnya kritis, seperti diabetes dan jantung. Asma sendiri akan menyebabkan efek dan tanda-tanda yang demikian mengganggu kesibukan, seperti : Sesak nafas Sulit kerjakan kesibukan yang berat dalam periode waktu yang lama Nafas terasa pendek dan tersenggal – senggal Nah, buat anda yang sering alami dan rasakan tanda-tanda asma, anda dapat menggunakan daun sirih, terutama rebusan daun sirih untuk menangani tanda-tanda – tanda-tanda yang nampak karena asma. Bagaimana mengolah daun sirih untuk mengobati sinyal tanda asma? Berikut ini yakni langkah – langkah yang dapat anda lakukan untuk mengobati sinyal tanda asma : Ambil 4 – 5 lembar daun sirih Rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air saja Minum hasil rebusan itu lewat cara teratur, sangka – sangka 2 – 3 kali dalam sehari, baik waktu tanda-tanda asma nampak, maupun tak. 2. Menyembuhkan radang tenggorokan Radang tenggorokan hampir sama dengan asma. Walau tidaklah yaitu penyakit yang kritis, namun radang tenggorokan memiliki tanda-tanda – tanda-tanda yang demikian mengganggu dan demikian menyebalkan. Nah, anda dapat buat rebusan dari daun sirih, melalui langkah yang sama persis dengan pengobatan asma, namun minumlah air rebusan itu hanya waktu rasakan sakit tenggorokan saja. Air rebusan dari daun sirih dapat melegakan tenggorokan anda dan singkirkan tanda-tanda sakit tenggorokan, seperti : Suara yang merasa serak Batuk – batuk Rasa perih saat menelan Sulit bicara 3. Mengobati sakit dan iritasi pada mata Manfaat rebusan daun siri yang setelah itu yakni untuk mengobati iritasi pada mata dan kurangi rasa sakit. Mata yaitu satu di antara org4n tubuh yang kerapkali dan paling gampang diserang infeksi dan perad4ngan. Hal sejenis ini dikarenakan mata kerap terbuka dan banyak allergen serta p0lutan yang dapat menyebabkan iritasi pada mata, yang buat mata jadi : Gatal Berwarna merah Terasa perih dan sakit Waktu iritasi mata berjalan, dan obat tetes mata umum tak dapat diandalkann untuk menyembuhkannya, jadi anda dapat cobalah menggunakan rebusan daun sirih untuk singkirkan tanda-tanda iritasi pada mata. Bagaimana langkahnya? Di bawah ini yakni langkah – langkah dalam mengolah daun sirih agar dapat mengobati iritasi dan rasa sakit pada mata : Ambillah 1 – 2 lembar daun sirih Rebus daun sirih hingga mendidih dengan ½ – 1 gelas air Tunggu hingga airnya terasa dingin dan telah tidak panas Teteskan hasil rebusan daun siri ke mata, atau anda bisa pula memakai air rebusan sirih untuk mengompres mata anda. 4. Melancarkan h4! d Buat anda sebagian wanita yang sering alami persoalan waktu h4! d atau m3nstru4si, dan anda tidak sukai dengan jamu – jamu yang katana dapat membuat lancar h4! d, anda dapat cobalah mengkonsumsi rebusan dari daun sirih. Hal sejenis ini tertbukti, karena product obat – obatan yang ada di market juga mengandung ekstark sirih. Berikut ini langkah – langkah merebus daun sirih : Ambil 3 – 5 lembar daun sirih Rebus daun sirih hingga mendidih Tunggu dan diamkan hingga tidaklah sangat panas, lalu minum selama hidup h4! d atau waktu m3nstru4si. 5. Menyingkirkan bau mulut Satu di antara faedah lainnya dari rebusan daun sirih yakni dapat singkirkan bau mulut. Terkadang bau mulut, terutama setelah mengkonsumsi makanan yang mengakibatkan bau mulut, begitu mengganggu. Oleh karenanya, anda dapat cobalah menggunakan rebusan dari daun sirih untuk menghlangkan bau mulut anda. Bagaimana langkahnya singkirkan bau mulut dengan daun sirih? Berikut ini yakni langkah – langkah yang dapat ditangani untuk singkirkan bau mulut dengan menggunakan daun sirih : Ambillah 3 – 4 lembar daun sirih Rebus daun sirih itu hingga mendidih Tunggu dan diamkan hingga rebusan jadi dingin dan tidak panas Berkumurlah dengan air rebusan daun sirih itu, terutama setelah makan dan setelah sikat gigi. 6. Bersihkan rongga mulut dari kuman Manfaat ini sama juga dengan faedah dari rebusan daun sirih yang bisa berikan kesegaran dan singkirkan bau mulut. Anda dapat buat rebusan daun sirih sama juga dengan langkah nomor 5, lalu berkumurlah dengan menggunakan rebusan daun sirih itu setelah makan dan sikat gigi. 7. Mengobati sariawan dan sakit gusi Sebenarnya untuk mengobati sariawan dan sakit pada gusi, anda dapat kunyah daun sirih itu lewat cara selekasnya. Namun bila anda merasa jijik dengan daun sirih yang dikunyah selekasnya, jadi anda dapat cobalah alternative lain, yaitu dengan berkumur dengan menggunakan rebusan dari daun sirih. Langkah – langkahnya sama juga dengan langkah nomor 5, berkumurlah waktu anda rasakan sariawan, karena daun sirih memiliki kandungan vitamin yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. 8. Mengobati demam berd4rah Hasil rebusan dari daun sirih juga diakui dapat membantu dan mempercepat pengobatan dari demam berd4rah, Berikut ini yakni langkah – langkah yang dapat ditangani untuk menggunakan rebusan daun sirih sebagai obat demam berd4rah : Ambil 5 – 6 lembar daun sirih Rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air Tunggu hingga mendidih dan hanya tersisa satu gelas air saja Minumlah hasil rebusan itu lewat cara teratur, sangka – sangka 2 kali dalam sehari. Tersebut beberapa manfaat rebusan daun sirih yang demikian bermanfaat dan baik untuk kesehatan badan kita. Selamat coba, dan semoga artikel ini bermanfaa

MENURUNKAN BERAT BADAN 15 KG DALAM 15 HARI INILAH DIETNYA

DIET KARDIO NAMANYA !!! BAGI ANDA YANG INGIN MENURUNKAN BERAT BADAN 15 KG DALAM 15 HARI INILAH DIETNYA..!!! AMAN, NYAMAN DAN TERBUKTI,,,!!! ((TOLONG DISEBARKAN YA GUYS)) Naila Rahma 4:27 AM KESEHATAN Rencana cardio diet makanan ditujukan untuk orang dengan masalah jantung, namun karena hasil yang baik dan tidak adanya konsekuensi yang tidak diinginkan, yang dipraktekkan oleh orang-orang yang sehat normal juga. Diet ini tidak ada salahnya pada kondisi kesehatan Anda, termasuk tidak ada resiko dan mudah dan sederhana untuk mengikuti. Itu berlangsung selama 15 hari di mana Anda dapat kehilangan hingga 15 kilogram, jika Anda mengikuti dengan benar. Ingat: Untuk mencapai hasil terbaik, Anda harus mengikuti arah tepat. Sarapan adalah sama di seluruh 15 hari. Anda dapat memilih dari beberapa buah: jeruk, pir, peach atau semangka untuk sarapan, tergantung pada musim. Setengah jam setelah sarapan, Anda harus makan kerupuk dan minum secangkir kopi atau teh, tanpa gula. Anda mungkin merasa sulit di awal jika Anda digunakan untuk jumlah besar gula, tapi jangan menyerah. Dan ingat, sarapan harus selalu buah. HARI KE-1 Makan siang: Sebuah jeruk, satu telur rebus dan yoghurt. Makan malam: Dua tomat, tow telur rebus, dua potong kerupuk setengah selada atau satu mentimun. HARI KE-2 Makan siang: Sebuah jeruk, satu telur rebus, yoghurt. Makan malam: 125 gram daging sapi cincang bayi, satu tomat, jeruk, secangkir kopi (tanpa gula) dan salah satu bagian dari cracker. HARI KE-3 Makan siang: Sebuah jeruk, yoghurt, satu selada atau mentimun Makan malam: 125 gram daging sapi cincang bayi, jeruk, secangkir kopi atau teh, salah satu bagian dari cracker. HARI K3-4 Siang: 125 gram keju sapi, satu tomat, salah satu bagian dari cracker Makan malam: 125 gram daging sapi cincang bayi, dua tomat, apel, sepotong kerupuk. HARI KE-5 Siang: 200 gram daging rebus atau ikan, jeruk, salah satu bagian dari cracker Makan malam: 250 gram sayuran rebus (seperti wortel, kapri atau kentang), satu telur rebus, satu tomat Catatan penting: Anda dapat menambahkan hanya garam untuk daging dan sayuran. Diet cardio harus diulang pada setiap lima hari, dengan istirahat dua hari di antara. Jadi 6 dan 7 hari Anda diijinkan untuk makan normal, tapi hati-hati untuk tidak mengkonsumsi makanan cepat saji atau makanan berminyak, karena Anda tidak ingin mengejutkan dan membingungkan tubuh Anda. Jika Anda mengikuti petunjuk dengan benar, Anda bisa kehilangan 2,5 kilogram dalam lima hari pertama. Setelah Anda menyelesaikan 15 hari diet, ada kembali beberapa aturan yang lebih Anda harus berlatih setiap hari Senin: Sarapan: Segelas jus lemon tanpa gula. Anda dapat menambahkan air ke jus segar. Makan siang: Apel, kerupuk. Makan malam: Sebuah telur dan tomat. Mengikuti rencana diet makanan ini kardio kita disajikan kepada Anda, dan mencapai berat badan yang diinginkan pada cara mudah. Semoga berhasil!