Senam Wajah sembuhkan Vertigo

Senam Wajah SEMBUHKAN VERTIGO DAN PARKINSON Senam wajah diyakini punya banyak khasiat.Facial paralisis atau kelumpuhan wajah, Bell’s Palsy atau kelumpuhan syaraf otak, Neurosthenia atau kehilangan semangat, lesu dan depresi, kabarnya bisa diatasi dengan cara ini. Tak sulit untuk mencoba mempraktekkannya. Selain gangguan-gangguan di atas, senam wajah yang terdiri dari tujuh macam gerakan atau jurus itu dikatakan juga bisa untuk mengatasi 54 macam gangguan pada wajah dan kepala seperti migren (sakit kepala sebelah), myopia (lemah penglihatan), vertigo(pusing tujuh keliling), parkinson, hipertensi, susah bicara, perot dan berbagai gangguan syaraf lainnya. Senam wajah ini merupakan salah satu metode pengobatan yang diperkenalkan Sinshe Johanes, ahli pengobatan tradisional Cina yang berpraktik di kawasan Jakarta Selatan. “Tidak semua penyakit harus disembuhkan dengan obat. Senam wajah ini termasuk cara murah untuk mengatasi gangguan di wajah. Tetapi untuk gangguan yang kelewat serius saya tambah dengan obat minum berupa ramuan alami,” kata Sinshe Johanes. Senam wajah ini bisa juga dimanfaatkan untuk mengencangkan kulit atau otot-otot wajah yang kendur. Dengan demikian senam wajah bisa membuat orang akan tampak lebih muda beberapa tahun. Untuk melakukannya sederhana saja. Pertama pilihlah tempat yang teduh atau di ruangan yang sirkulasi udaranya segar. Pasanglah kaca cermin di hadapan Anda, agar gerakan senam wajah Anda terkontrol dengan baik. Pakailah pakaian olahraga atau pakaian santai yang tidak ketat, sehingga sirkulasi darah Anda lebih lancar. Setiap gerakan dilakukan dengan tempo sepuluh hitungan sambil menahan napas, kemudian diulangi sebanyak tiga kali. Jurus Pertama: Berdirilah santai di depan cermin. Konsentrasikan pikiran Anda, tahan napas dan gerakkan mulut Anda merot ke arah kiri . Hitunglah sampai sepuluh hitungan, kemudian kembali ke posisi awal dan ambil napas. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Kedua : Lakukan gerakan yang sama dengan jurus pertama, tetapi arah merotnya ke kanan. Tahan napas, sepuluh hitungan dan ulangi sampai tiga kali. Jurus Ketiga : Kembali ke posisi awal. Tariklah mulut Anda ke dua arah kiri-kanan. Tahan napas dalam sepuluh hitungan. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Keempat : Tutuplah rapat-rapat mulut Anda sambil meniup sehingga pipi menggembung. Kemudian dengan amat pelan, keluarkan udara sedikit-sedikit sampai habis dalam tempo sepuluh hitungan. Lakukan gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Kelima : Kembali ke posisi awal. Tenangkan pikiran. Tahan napas, kemudian secara pelan bukalah mulut Anda selebar-lebarnya. Tahan posisi mulut terbuka ini sampai sepuluh hitungan. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Keenam : Kembali ke posisi awal. Bukalah mulut lebar-lebar dan tahan napas. Kemudian julurkanlah lidah Anda sejauh-jauhnya dalam tempo sepuluh hitungan. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Jurus Ketujuh : Peganglah kedua daun telingan Anda. Kemudian tariklah kearah atas dan tahan dalam sepuluh hitungan. Ulangi gerakan ini sampai tiga kali. Khusus untuk gerakan ini boleh diperbanyak apabila Anda menderita stroke hingga sulit berbicara. Kalau Anda mengalami mulut perot ke kiri, perbanyaklah tarikan di telinga kanan. Sebaliknya bila mengalami perot ke kanan, perbanyaklah tarikan di telinga kiri. Selamat mencoba...